O Yoga é sobretudo uma prática de bem-estar.
O aluno aprenderá a conhecer-se melhor desenvolvendo todo o seu potencial. O Yoga permite experimentar uma forma natural de manter o corpo jovem e saudável.
O aluno aprenderá a conhecer-se melhor desenvolvendo todo o seu potencial. O Yoga permite experimentar uma forma natural de manter o corpo jovem e saudável.
O Yoga é muito mais do que se vê aparentemente. Através de exercícios respiratórios revitalizantes, técnicas de flexibilidade articular, alongamento, resistência e definição muscular, o corpo é trabalhado de uma forma intensa , desafiante, mas muito agradável.
Todas as aulas têm um princípio de integração das estruturas biológicas do corpo, promovidas em cada exercício, para que na descontracção final, o aluno sinta o corpo como um todo.
Todas as aulas têm um princípio de integração das estruturas biológicas do corpo, promovidas em cada exercício, para que na descontracção final, o aluno sinta o corpo como um todo.
